Mango smoothie
19-07-2025 08:00
Categorie: Drankjes Aantal: 2 glazen Bereidingstijd: 3 minuten
Ingrediënten:
350 g mango (diepvries)
450 ml (amandel)melk (Alpro)
1 limoen (sap + rasp)
1 tl kurkumapoeder
2 Medjool dadels (ontpit)
Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een stevige blender. Tip: Je kunt van tevoren de dadels 15 min. in warm water leggen zodat ze zacht worden.
Mix tot je een dikke, romige smoothie hebt.
Proef even! Wil je hem frisser? Voeg dan nog wat limoensap of -rasp toe. Liever zoeter? Voeg dan bijvoorbeeld twee ontpitte Medjoul dadels toe!
Schenk in twee glazen en serveer meteen. Garneer eventueel met wat munt en extra mango.
Tip: Ook lekker met banaan en/of spinazie!
